Salam kawan2 sekalian.
lama dah aku x berbicara di ruang ini.
semenjak aku tamatkan sesi rawatan kesuburan di LPPKN seakan tiada cerita hendak ku khabarkan.
usaha untuk mendapatkan zuriat aku teruskan juga tapi cara natural sahaja.
takde ambil ubat kesuburan apa2 dah.
selepas rawatan itu hari aku dapati berat badan aku makin bertambah2 mungkin akibat hormon.
so, matlamat aku sekarang nak kena turunkan berat bagi kembali ke berat badan ideal.
bukan la nak kurus sangat pun. cukup la sekadar muat unifrom keje aku jadi la.
aku dah kembali ber aerobic di gym dan melakukan aktiviti riadah bersama suami.
baru 2 kali pergi jogging di tasik seksyen 7 s.alam dengan suami.
kekonon nak jogging 2 pusingan tasik tanpa henti last2 separuh pusingan je dapat.
selebihnya aku brisk walk. suami jogging la seseorang dia.
hari2 keje isnin-jumaat aku workout di rumah je.
ada la sikit2 kemudahan bersenam di rumah, crosstrainer dan dumbbell.
aktiviti senam banyak aku tengok kt youtube je.
mudah. follow je dorang workout.
alhamdulillah usaha keras seminggu ada berhasil sikit.
aku nak kena bakar banyak lagi ni.
harap berhasil. mana tahu dengan penurunan berat badan ni dapat capai matlamat yg lagi satu tu
lastly aku nak share dengan korang picture aku dengan Doktor cantik ni. agak2 kenal x siapa dia.
DR Dayana isteri kepada dot dot dot...
sesungguhnya doktor ini baik sangat orang nye.
itu hari dia ada buat housemanship 1 minggu kt klinik aku.
so, dpt la snap gambar dengan dia.
tgk dia jadi geram kt suami dia.
sakit hati smpai terbawa2 dlm mimpi.
mimpi suami aku lak buat perangai gitu.
minta dijauhkan.
